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伯仲天早晨當兒，秦坤早痊癒，天氣未亮，秦坤便結果《抱丹術》的修行。
抱丹術的入庫修行分爲兩個路，一爲站樁功，晚上音效果至上，二位抱丹吐納，日落時上馬修煉場記最佳。
“抱丹聳，提調丹田，體如鼎，心念愈淨，則氣愈純……”
雄雞打鳴之時，院落中，秦坤初始抱丹術站樁功的修行。
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秦坤單腳而立，支撐身的左腿小挺拔，右腳腳尖上鉤，本着鼻尖，他手則是掌心相對，迎走，就像是擠壓、抱着一顆線圈的圓球。
一炷香後，秦坤則是鳥槍換炮右腳抵，脊樑挺直，開局新一輪的站樁。
這麼樣的站樁功不容置疑遠耗損體力，深造者三五秒鐘都戧無窮的，但秦坤則有學步的底細在，前面修煉鐵腿功，他然而能做到騎馬式、蹲馬步近一度時辰。
不管體力，照樣形骸的生存性，都遠超普通人系列，在修齊硬功時，也並非毫無地基。
苦功夫的修行，人體也一律關鍵，體格夠強，才夠快速產生氣感，改觀出真氣，倘要死不活者，食不飽，氣貧乏，強行修煉外功只會透支人身！
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吃，實屬贍養軀能的極品不二法門，且要吃得好！
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一期時刻後，膚色燈火輝煌，秦坤火頭軍做飯，吃完早餐，秦坤照常參加臥虎山中演武。
鐵頭功、鐵腿功、鐵臂功，秦坤都敗落下。
暮時段，秦坤拖着慵懶的身子，回家吃過晚飯，浸泡出浴，便已是日落當兒，東跑西顛了整天的衆人都終場休憩，拭目以待伯仲日蒞。
而秦坤則是盤膝坐在牀上，終了抱丹術老二階段的盤膝坐定，深呼吸吐納。
跏趺而坐，雙腳腳心絕對，雙掌掌心對立，五心向天，秦坤擯斥雜念，熟諳着抱丹術的呼吸吐納，將之變得大爲瀟灑不羈。
秦坤遐想中通身勁在人中中凝合成一團，讓腦門穴相仿在壓縮、脹，曲折輪迴之經過。
野景漸深，寸衷累人嗣後，秦坤便停歇苦行，翹辮子放置，睡的死去活來的甜美。
這特別是秦坤的成天了，忙碌而又豐。
即或慘淡，可秦坤則是生龍活虎，好不容易他領有地利人和的‘生’，設或還不勤儉持家，不將之達出來，那特別是驕奢淫逸！
抱丹術的修行註定特需萬古間的修煉，才略事業有成果。
時一分一秒流逝，秦坤浮現自家的胃口愈來愈大，他知曉這是身在發展，而秦坤的民命值，也在以每份月近1點的速率積貯、借屍還魂着。
平靜的日子過得敏捷，秋今春來，眨眼間一年無上寒冷的當兒到了，百日時期瞬息間而過。
老天中飄着涓滴細雪，傍晚時分，空氣蠻冰冷，臥虎鎮的宅院中，秦坤則是風雨無阻的修煉站樁功。
吃過早飯，秦坤按例進山修齊橫練硬功，夜幕吃完夜飯，浸泡過藥浴後，秦坤則先導盤膝打坐，人工呼吸吐納，這種尊神他現已時時刻刻了十五日之久，不曾有一日飯來張口。
今天天則人心如面以往，秦坤力所能及清爽的覺得，本人丹田正中有一頻頻熱流在綠水長流，空無一物，但紮實在，這股氣如朝日初升，纖弱而採暖，將一向推而廣之，直到蛻變爲真氣！
“這股若隱若現的氣……是氣感！我的抱丹術……入境了？”
秦坤心裡則霍地一動，捉摸或是是和和氣氣苦修的抱丹術得逞果了。
盡然！
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抱丹術（入境+）
在秦坤的性質牆板中，現已多了抱丹術這一欄！
“終……入夜了！比我虞中的要快許多！”